A Cafeína é popularmente conhecida como estimulante do Sistema Nervoso Central (SNC) por estar presente no café, uma das bebidas mais consumidas no mundo.
Além do café, a Cafeína também está presente no chá preto, chocolate e guaraná.
Para que serve a Cafeína?
Estudos indicam que a estimulação do SNC pela Cafeína ocorre por meio da liberação de acetilcolina, um neurotransmissor que se liga às células nervosas, estimulando a concentração, reduzindo a fadiga, aumentando o estado de atenção e revitalizando a energia.
Além disso, a cafeína também estimula o músculo esquelético, levando a um aumento da força de contração e redução da fadiga.
Esse estímulo promovido pelo uso da Cafeína também acelera outras funções do organismo como o metabolismo basal, a digestão, a função diurética e a produção de adrenalina.
São estes estímulos ocasionados pelo uso da Cafeína que a tornaram um poderoso termogênico, que acelera o metabolismo, melhora a performance e o rendimento físico e mental.
Cafeína tem contraindicação?
O uso da Cafeína em excesso pode gerar um estímulo excessivo ao organismo, principalmente pela grande liberação de adrenalina, podendo ocasionar efeitos colaterais significativos, como insônia, nervosismo, redução da hidratação corporal, aumento da frequência cardíaca, palpitação e também gastrite.
A Taurina é um aminoácido importante para o bom funcionamento do fígado, por seu papel desintoxicador, além de auxiliar no funcionamento do músculo cardíaco e ter ação vasodilatadora.
Ela também age potencializando os efeitos da insulina, intensificando o metabolismo da glicose, estimulando o anabolismo. Seu uso também promove o estímulo do crescimento muscular, a partir de exercícios físicos adequados.
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