Valeriana 150mg Combate a Ansiedade 30 Cápsulas
Valeriana 150mg: saiba para que serve e os principais benefícios desse potente remédio natural
A valeriana, também conhecida como erva-dos-gatos, é uma planta medicinal, muito conhecida pelos seus benefícios no combate a ansiedade, insônia e estresse.
A partir dos seus excelentes benefícios no controle da ansiedade e redução do estresse, a valeriana passou a fazer parte de uma seleta lista de ativos naturais reconhecidos pela Organização Mundial da Saúde (OMS), com eficácia comprovada, na diminuição do nível de estresse e ansiedade.
Para quer serve?
A valeriana possui diversas propriedades medicinais que vão desde o combate a insônia e redução da ansiedade, até o alivio dos sintomas da TPM, alivio das cólicas menstruais, controle do déficit de atenção e hiperatividade.
Além disso, também proporciona um maior relaxamento durante o sono, melhorando a qualidade do seu descanso durante a noite.
10 principais benefícios da valeriana
- Reações histéricas
- Hiperatividade
- Dermatoses pruriginosas
- Convulsões
- Enxaquecas e dores de cabeça
- Crises epiléticas
- Cólicas menstruais e sintomas da menopausa
- Ataques de pânico
- Neurastenia
- Arritmia cardíaca
A valeriana realmente ajuda a diminuir a ansiedade?
A valeriana é muito usada por seu potente efeito tranquilizante e relaxante.
Além de ser uma alternativa natural e poderosa para o combate da ansiedade e insônia, a valeriana tem ação sedativa e calmante, isso tudo sem causar dependência.
Por fim, estudos realizados comprovam a sua eficácia no tratamento da ansiedade e insônia.
Valeriana emagrece?
A valeriana NÃO possui nenhuma ação direta no emagrecimento, sendo assim, podemos definitivamente dizer que ela NÃO emagrece.
Porém, por trazer uma poderosa ação no combate a ansiedade, pode trazer benefícios para quem sofre com a compulsão alimentar.
Efeitos colaterais
A valeriana quando usada nas dosagens corretas, não causa nenhum tipo de efeito adverso.
A princípio, não é aconselhável misturá-la com álcool, outros medicamentos sedativos ou outras plantas semelhantes, pois dessa forma seu efeito pode ser intensificado e gerar sonolência.
Contraindicação
De antemão a valeriana não é indicada para grávidas, pessoas que possuem alergias respiratórias e crianças menores de três anos.
Além disso, não deve ser utilizada por um longo período de tempo, independente da forma como for consumida.