Aumento da Imunidade e melhora da Saúde Óssea

Responsável pela saúde dos ossos e dentes, a Vitamina D é fundamental para o bom funcionamento do organismo, facilitando a absorção de cálcio e fortalecendo o sistema imunológico, além de aumentar a imunidade, melhorar a saúde cardiovascular e combater a obesidade e diabetes.

É um composto sintetizado naturalmente pelo organismo, formado no corpo com a exposição solar, por isso é conhecida como a Vitamina do Sol. Atualmente há um grande número de pessoas com baixa de Vitamina D no organismo, devido à falta de exposição solar de qualidade, e isso gera consequências na saúde: baixa de imunidade, fraqueza muscular e perda de massa óssea.

Além disso a deficiência de Vitamina D pode contribuir com diversos problemas, como a obesidade, artrite reumatoide, doenças autoimunes como o Diabetes Mellitus, esclerose múltipla, redução do tônus muscular e problemas cardíacos, e também age reduzindo a chance de fraturas e osteoporose.

Seu uso, além de inibir os problemas acima citados, pode reduzir o risco de doenças como Alzheimer e Parkinson.

A Vitamina D só é absorvida pelo organismo mediante exposição solar, pois deve ser ativada pelos raios UV. É possível obtê-la por meio do consumo de derivados do leite, ovos e óleo de fígado de peixe, porém é praticamente impossível atingir a quantidade necessária por meio da dieta, sendo necessária a suplementação.

Uma dica especial para potencializar o efeito da Vitamina D no seu organismo....

Os médicos recomendam que a suplementação de Vitamina D seja associado à uma boa fonte de gordura (ovos, azeite, abacate, castanhas, etc.) e também Ômega 3 para aumentar ainda mais a sua absorção e os seus efeitos no organismo.